[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с двумя гантелями (2023)

[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с двумя гантелями (2023)

Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела!
Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей.
Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в тренировку.