[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с пилатес-лентой (2023)

[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с пилатес-лентой (2023)

Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь.
Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента.
А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике.
Идеальный комплекс для новичков и тех, кто возвращается к фитнесу после перерыва.