[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки (2023)

[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки (2023)

Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки [Виктория Боровская]
В этом уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками.
Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки.
Результатом регулярных занятий будет улучшение осанки, избавление от холки и отечности, снижение дискомфорта в шее и даже более четкий овал лица.