[Zarina Del Mar] Зарина Манаенкова — Женщина. Тело: Совершенство (2024)

[Zarina Del Mar] Зарина Манаенкова — Женщина. Тело: Совершенство (2024)

Для кого подойдет: комплекс Женщина. Тело: Совершенство
Это продвинутые 3D тренировки для тех кто уже знаком с моим методом или не новичок в спорте
Это интенсивная работа под таймер вместе с Зариной с максимальным включением мышц всего тела

Что входит в "Женщина. Тело: Совершенство"?

Семь 3D тренировок на все тело с акцентом на отдельные сегменты:
Вводное занятие. (Видеоурок, длительность 09:41)
Руки и плечи. (Видеоурок, длительность 15:36)
Ноги и ягодицы. (Видеоурок, длительность 23:26)
Мягкая пластичность. (Видеоурок, длительность 32:55)
Пресс и кор. (Видеоурок, длительность 18:02)
Таз и тазовое дно. (Видеоурок, длительность 30:19)
Позвоночник и спина. (Видеоурок, длительность 22:56)
Двигательный поток. (Видеоурок, длительность 33:01)
4 авторские медитации в подарок!
Запусти изменения духа и тела
Денежная медитация из Стихии Огня
Медитация настойчивости из Стихии Воды
Медитация Дома из Стихии Земли
Медитация Стройности из Стихии Воздуха